カウンセラー's コラム

2007年10月4日(木曜日)

セルフイメージ

カテゴリー: - matsuzaka @ 16時50分25秒

人間関係がうまくいかない、みんなは自分のことを嫌っている等と考え、悩んでいる人がいます。
 このような人の多くに共通して言える事は、「セルフイメージが低い」ということです。セルフイメージが低いと、自己肯定感をもつことができません。簡単に言えば「自分のことが好きではない」ということです。
 他の人と比べて「自分は・・・ができない」「私は、暗くて嫌な性格」「私は、人に嫌われて当然」というように、人間関係がうまくいかないのは自分が悪いからだと考えてしまうのです。そして、そんな自分は生きている価値などない、と考えるようになってしまうのです。
 人に好かれたいと思う人は、まず、自分で自分を好きになるようにしなければなりません。四つ葉


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